コロナが流行して体温を測る習慣が定着しましたが、みなさんの平均体温は何度位ですか？
以前日本人の平均体温は36.8度位だったのが、最近では36.4度位まで下がっているそうです。
普段あまり意識しないかと思いますが、実は体温と健康には密接な関係があります。
がん細胞が低体温を好むと言うのは、よく言われている事ですが、体温が高い人ほど免疫力が高いとも言われています。
免疫力とは、昔から『人間には自然治癒力がある』と言われているものです。
風邪をひいた時など、病院にも行かず一日寝ていれば治る人もいれば、病院で治療してもらっても完治まで時間のかかる人もいます。
これが、免疫力の違いです。
抗がん剤の免疫チェックポイント阻害薬や、先進医療の免疫細胞療法など、医療現場でも免疫力を高める治療も行われています。
平均体温の低い方は、体質改善・免疫力向上などに取り組んでみてはいかがでしょうか。
